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Trainingsratgeber Nr. 5 - Sport bei HitzeHier gibt´s nun unseren fünften Trainingsratgeber im Jahr 2010 von Thomas Sachs - Sport bei Hitze. Wir wünschen jedem dabei Spaß beim Lesen und Trainieren. Fragen und Vorschläge sind natürlich jederzeit herzlich willkommen.
Eine Vorzeigewoche liegt vor unsJetzt können und sollten wir zeigen, dass WIR da sind in Waldkraiburg - beim großen Festzug zum 50-jährigen Stadtjubiläum. Treffpunkt für alle Mitglieder am kommenden Samstag, 19. Juni um 13 Uhr auf der Teplitzerstraße (bei Kaufland) mit Vereins-Oberbekleidung (T-Shirt oder Jacke) und Jeans bzw. Rock Eine sportlich erfolgreiche Woche liegt hinter uns... mit einem Doppelerfolg durch Rosi Ober und Gudrun Brandl beim 1.Masters-Straßenlauf 40+ in Ruhpolding Gefunden......wurden zwei private Sponsoren für den LCB-Tausender (mit 400 Meter Lauf der Kinder) am 3. August im Stadion. Wir bedanken uns bei...(wird noch nicht verraten). Gesucht werden ...• Sponsoren für den LCB Tausender (früher OptikMeisterEder-Tausender) am 3.August im Stadion Ein sonniger Platz auf dem SiegerpodestAm heißen Wochenende war der Platz auf dem Siegerpodest wirklich verdient - beim Dultlauf in Altötting: Rosi Ober (1.W60 3,3 km), Theo Huhnholt (2.M50 3,3 km), Erwin Fladerer (2.M55 3,3 km), Karin Nitsch (1.W40 10 km), Irmi Maier 2 (3.W45 10 km), Walter Lechner (3.M60 10 km) - beim Bonamässer Volkslauf in Frankfurt: Sandra Lenk (3.W35 10 km) - beim Schneider Weiße Duathlon in Kelheim: Elke Ramisch (2.W50) Aktuelles vom LaufenEmpfehlungen in Ruhpolding am 10.06. (Masterslauf 10 km mit Handycapstart), Mettenheim am 13.06. und Aschau/Chiemgau am 16.06. (Spendenlauf 5,5 und 10,5 km mit Biathlonlegende Fritz Fischer). Infos unter info@laufclub-bayern.de. Lauftipp Juni beim Stadtlauf in Traunreut am 25.06. (Anmeldungen bei Herbert Bauer bayern-bertl@t-online.de, 8 Euro bei Bezahlung bis 11.06.) - Laufen bei Hitze heißt das Thema des Stammtisches am Montag, 7. Juni um 19 Uhr in der Stadiongaststätte. Neues vom LaufkursDie Fortschritte lassen sich sehen ... und spüren. Begeisterung herrscht über das Gefühl laufen zu können, und das mittlerweile schon mindestens 45 Minuten, für viele gar eine Stunde lang. Das Training und der große Wille das zu tun hat sich in eigentlich nur wenigen, aber harten Wochen ausgezahlt. Es wird aber weiter gelaufen versprechen die Trainer: ab sofort jeden Dienstag um 18.30 Uhr am Lauftreff-Startplatz in Waldkraiburg am Tannet in den bewährten Gruppen. LCB Ergebnisse Mai 2010Anbei die Ergebnisse für Mai 2010
Die Partner des LC Bayern im Juni in der Bayerischen Laufzeitung♦ Schlössermarathon Potsdam am 06.06. www.potsdam-marathon.de
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